توهان ڳالهين ۾ "ها" حاصل ڪرڻ جي اميد ڪيئن ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان ڳالهين کان اڳ پاڻ سان "ها" حاصل نه ڪيو آهي؟"ها" پنهنجو پاڻ کي شفقت سان چوڻ گهرجي گراهڪن سان ڳالهين ڪرڻ کان پهريان.
هتي ڇهه تجاويز آهن جيڪي توهان جي ڳالهين کي سٺي شروعات ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون:
- پنهنجو پاڻ کي پنهنجي بوٽن ۾ رکو.ان کان اڳ توھان ڪنھن ٻئي سان ڳالھ ٻولھ ڪريو، سڃاڻپ ڪريو ڇاتوهانضرورت - توهان جي تمام گهڻي ضرورت ۽ قدر.خود علم توهان جي مدد ڪري سگھي ٿو توهان جي اختيارن تي مرکوز رهڻ جيڪي هر ڪنهن لاءِ ڪم ڪن ٿا.وڌيڪ توهان پنهنجي دلچسپين جي باري ۾ ڄاڻو ٿا، وڌيڪ توهان تخليقي اختيارن سان گڏ اچي سگهو ٿا جيڪي هر ڪنهن جي ضرورتن کي پورا ڪن ٿا.
- پنهنجي اندروني "گفتگو ٿيل معاهدي لاء بهترين متبادل" (يا BATNA) کي ترقي ڪريو.توهان هميشه ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو ته توهان کي ڇا ٿئي، پر توهان فيصلو ڪري سگهو ٿا ته ڪيئن رد عمل ڪجي.حاصل ڪرڻ ۾ سڀ کان وڏي رڪاوٽ جيڪا اسان واقعي زندگي ۾ چاهيون ٿا اها ٻي پارٽي ناهي.سڀ کان وڏي رڪاوٽ اسان پاڻ آهيون.اسان پنهنجي طريقي سان حاصل ڪريون ٿا.پرسڪون ۽ واضح طور تي فيصلو ڪرڻ ۾ توهان جي مدد لاءِ هڪ پري واري نقطه نظر کي فرض ڪريو.جلدي ۾ رد عمل نه ڪريو.جيڪڏهن توهان ڪنهن به مشڪلاتي نفي کان اڳ، دوران ۽ بعد ۾ جذباتي محسوس ڪيو، هڪ لمحو وٺو ۽ صورتحال کي پري کان ڏسو.
- پنھنجي تصوير کي ريفريم ڪريو.جيڪي دنيا کي ”بنيادي طور تي دشمن“ جي حيثيت سان ڏسن ٿا سي ٻين سان دشمنن وانگر سلوڪ ڪندا.جن کي يقين آهي ته دنيا دوستي آهي، انهن کي وڌيڪ ممڪن آهي ته ٻين کي امڪاني ڀائيوارن وانگر.جڏهن توهان ڳالهه ٻولهه ڪريو ٿا، توهان چونڊ ڪري سگهو ٿا هڪ افتتاح ڏسڻ لاءِ هڪ مسئلو حل ڪرڻ لاءِ ٻي پارٽي جي تعاون سان، يا توهان چونڊ ڪري سگهو ٿا هڪ کٽڻ يا هارڻ واري جنگ کي ڏسڻ لاءِ.پنھنجي رابطي کي مثبت بڻائڻ لاء چونڊيو.ٻين تي الزام هڻڻ طاقت ڏئي ٿو ۽ فتح جي نتيجي تي پهچڻ اڃا به مشڪل بڻائي ٿو.ٻين پارٽين سان تعاون ڪرڻ جا طريقا ڳوليو.
- زون ۾ رهو.موجوده تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي ماضي جي وڃڻ، بشمول منفي تجربن سميت.ماضي جي باري ۾ پريشان ٿيڻ بند ڪريو.ناراضگي توهان جي توجهه کان پري وٺي ٿي جيڪا واقعي اهم آهي.ماضي ماضي آهي.اڳتي وڌڻ هر ڪنهن جي بهترين مفاد ۾ آهي.
- احترام ڏيکاريو جيتوڻيڪ توهان ان سان علاج نه ڪيو آهي.جيڪڏهن توهان جو مخالف سخت لفظ استعمال ڪري ٿو، ڪوشش ڪريو ٿڌو ۽ شائستہ، صبر ۽ مسلسل رهڻ جي.صورتحال تي غور ڪريو ۽ سڃاڻپ ڪريو جيڪو توھان واقعي چاھيو ٿا ۽ توھان پنھنجي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ صبر ڪيئن ڪري سگھو ٿا.
- گڏيل فائدي لاءِ ڏسو.جڏهن توهان ۽ توهان جي ڳالهين جا ڀائيوار "جت-جت" حالتون ڳوليندا آهيو، توهان "وٺڻ ڏيڻ" کان منتقل ڪندا آهيو.وٺڻ جو مطلب صرف توهان جي ضرورتن تي ڌيان ڏيڻ آهي.جڏهن توهان ڏيو ٿا، توهان ٻين لاء قدر پيدا ڪيو.ڏيڻ جو مطلب ناهي وڃائڻ.
انٽرنيٽ تان ترتيب ڏنل
پوسٽ جو وقت: آڪٽوبر-20-2021
